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【原创首发】 普通推荐走路唱起食疗歌文字大小:  

    

作者:黄金山   鲜花数:19朵   赠花      阅读:1398   发表时间:2018-03-14 22:22:13  字数:1226   评论: [B]

【编者按】无择酸甘,别小看陌上一棵草纤纤,也许能化老寒痰;不分苦甜,别轻视房角半畦花艳艳,可能就是仙下凡。走起路来唱起歌,问我民家宝贝有几多?能吃的,能看的,能摘的,能挖的,反正收来几大箩;带汁的,含蜜的,泛酸的,涌吐的,反正可煮几大锅。饥寒时刻可当粮,疾痛时刻可疗伤,菜园子里种着仲景方,后花园里栽着小药囊——既养颜,又保健,食疗大补黄金山;能聚精,又敛神,遍地珍珠团堡镇。正所谓:吃喝拉撒睡,身子最金贵,学得食疗歌,气死医疗队,不打针,不住院,农家处处有宝贝。【编辑:郁李仁】

  
  食疗歌一
  生梨食后化痰好,苹果消食营养高。
  木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有功劳。
  紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。
  海带含碘消瘀结,香菇存酶肿瘤消。
  胡椒除寒兼驱湿,姜汤葱辣治感冒。
  大蒜能治肠胃病,菜花常食癌症少。
  鱼虾猪蹄能补养,猪羊牛肝明目好。
  玉米能降胆固醇,绿豆解毒有疗效。
  蜂蜜润肺又益寿,葡萄悦色人不老。
  盐醋防毒解消炎,韭菜补肾暖膝腰。
  花生降醇亦养胃,冬瓜消毒又利尿。
  柑桔消食化痰好,抑制癌菌猕猴桃。
  香蕉含钾解胃火,禽蛋益智要记牢。
  萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
  生津止渴数乌梅,润肺乌发食核桃。
  蕃茄补血助容颜,健胃补脾大红枣。
  
  食疗歌二
  延年益寿人不老,饮食搭配最重要。
  饭后生梨化痰液,萝卜通气又止咳;
  苹果消食高营养,红果开胃助消化。
  紫茄祛风通经络,海带含碘化瘀结;
  胡椒驱寒又防湿,葱辣姜汤治感冒。
  韭菜补肾暖腰膝,大蒜杀菌治痢疾;
  鱼虾猪蹄补乳奶,牛羊猪肝令眼明。
  补脾保肝大红枣,禽蛋益智含钙高;
  香焦含钾解胃火,花生降醇治贫血。
  薄荷清凉医头痛,芥麦医治糖尿病;
  菜花常吃癌症少,蘑菇抑制癌细胞。
  白菜通合排毒素,瓜豆消肿双利尿;
  芹菜能治高血压,玉米抑制胆固醇。
  降压降脂莲心肉,养心补血红豆粥;
  山楂降压抗衰老,莲藕解酒去烦恼。
  酸枣镇静利睡眠,生津安神数乌梅;
  番茄补血又润肤,健脑乌发吃核桃。
  苦瓜清心又明目,荷叶代茶利减肥;
  芝麻润肤又乌发,黄瓜减肥效果佳。
  蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色令年少;
  劝君多读食疗赞,保你健康身体好。
  
  食疗歌三
  若要健美身体好,牢记食补胜药疗;
  延年益寿人不老,饮食搭配最重要。
  饭后生梨化痰液,萝卜通气又止咳;
  苹果消食高营养,红果开胃助消化。
  紫茄祛风通经络,海带含碘化瘀结;
  胡椒驱寒又防湿,葱辣姜汤治感冒。
  韭菜补肾暖腰膝,大蒜杀菌治痢疾;
  鱼虾猪蹄补乳奶,牛羊猪肝令眼明。
  补脾保肝大红枣,禽蛋益智含钙高;
  香焦含钾解胃火,花生降醇治贫血。
  薄荷清凉医头痛,芥麦医治糖尿病;
  菜花常吃癌症少,蘑菇抑制癌细胞。
  白菜通合排毒素,瓜豆消肿双利尿;
  芹菜能治高血压,玉米抑制胆固醇。
  降压降脂莲心肉,养心补血红豆粥;
  山楂降压抗衰老,莲藕解酒去烦恼。
  酸枣镇静利睡眠,生津安神数乌梅;
  番茄补血又润肤,健脑乌发吃核桃。
  苦瓜清心又明目,荷叶代茶利减肥;
  芝麻润肤又乌发,黄瓜减肥效果佳。
  蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色令年少;
  劝君多唱食疗歌,保你健康身体好。
      
  
  • 文友郁李仁觉得你的文章还不错,2018-03-14 22:23:38给您送了鲜花19

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